Siłownia ogrodowa może być bardzo ciekawym rozwiązaniem dla osób kochających trenować w miłych okolicznościach. Być może pod gołym niebem ćwiczenia będą jeszcze bardziej przyjemne. Jakie jeszcze zalety ma takie rozwiązanie? W jakie sprzęty powinna być zaopatrzona siłownia zewnętrzna? Podpowiadamy.
Dobrze wyposażona plenerowa siłownia może być wspaniałym pomysłem. Możliwość ćwiczeń na świeżym powietrzu jeszcze bardziej zdopinguje do stałego dbania o dobrą formę. Ważne jest przy tym to, żeby takie miejsce zostało odpowiednio przygotowane. Kluczowy jest właściwy dobór sprzętów. Które urządzenia muszą się tu znaleźć?
Spis treści
Najważniejsze zalety siłowni ogrodowej
Siłownia ogrodowa jest miejscem, które pozwala poprawić tężyznę fizyczną w przyjemnych okolicznościach. Jednocześnie posiadanie takiego miejsca w pobliżu domu jest bardzo wygodne. Nie musisz liczyć się z tłokiem, wszystkie przyrządy pozostają do Twojej dyspozycji i możesz korzystać z nich o dowolnej porze. Siłownie ogrodowe są więc bardzo wygodnym rozwiązaniem dla osób, które mają niewiele czasu.
Dodatkowo siłownia ogrodowa daje bardzo specyficzne warunki do ćwiczeń. Nie tylko można tutaj wzmocnić ciało, ale też je dotlenić. To również możliwość poprawy samopoczucia dzięki przebywaniu w otoczeniu natury. Dodatkowo najzwyczajniej nie można tu liczyć na monotonię i nudę, które bywają groźne zwłaszcza wśród osób zaczynających przygodę z ćwiczeniami. Dlatego szczególnie istotne jest to, aby miejsce do ćwiczeń znajdowało się w estetycznym miejscu.
Wyposażenie siłowni zewnętrznej
Siłownie ogrodowe muszą być oczywiście odpowiednio wyposażone. Niezbędne oprzyrządowanie może dostarczyć np. Stameco. Wśród propozycji maszyn przeznaczonych do siłowni zewnętrznej plenerowej mogą się znaleźć np.:
- biegacz;
- orbitrek;
- wahadło;
- wioślarz;
- narciarz;
- maszyny przeznaczone do wyciskania.
Oczywiście konfiguracja urządzeń może być dowolna. Ważnymi czynnikami przy ich doborze są osobiste preferencje i zasobność portfela inwestora. Liczy się oczywiście także ilość dostępnej przestrzeni. Nie może tu być bowiem zbyt tłoczno. Bardzo ważne jest przy tym to, aby wybierać sprzęty odporne na działanie warunków atmosferycznych. Siłownia na zewnątrz jest tu bardziej wymagająca od typowego miejsca do ćwiczeń zlokalizowanego w budynku. Warto zadbać o to, żeby takie sprzęty posiadały odpowiednie certyfikaty. Kluczowa jest także gwarancja udzielana przez ich producenta lub sprzedawcę.
Gdzie najlepiej sprawdzi się siłownia plenerowa?
Gdzie najlepiej usytuować siłownię plenerową? Bardzo często takie miejsca spotyka się w parkach i przy placach zabaw. Umiejscowienie jej na własnej działce nie powinno rodzić większych trudności. Najlepsza lokalizacja to miejsce przy domu, które jednocześnie jest odgrodzone od ulicy czy wzroku osób postronnych. Dobrze, aby wokół występowało dużo zieleni. Jest to ważne zwłaszcza w lecie. Wówczas podczas ćwiczeń bardzo liczy się zacienienie. Pozwala ono uniknąć bardzo wysokich temperatur.
